女性卫生用品含有棉花、塑料、香水和其他合成成分。在垃圾填埋场，它们有助于产生甲烷，这是一种高效的温室气体。但冲洗卫生棉条或其他经期产品也好不到哪里去;它可能造成代价高昂的堵塞 ，导致污水回流和健康危害，如果它们进入海洋和其他水道，还会对环境造成危害。
幸运的是，可以使用零浪费期的产品来节省资源并经常节省资金。让我们探索一些最环保的产品，以帮助您度过美好的时光。
经期内衣
这些内裤吸收经期流量，防止渗漏，同时保持水分远离皮肤。女性经常将这种内衣与杯子、圆盘、海绵或卫生棉条一起用作补充保护层，以取代一次性护垫和护垫。然而，一些女性使用经期内裤代替其他经期产品。
如何清洁经期内裤
尽可能在使用后立即用冷水冲洗内衣。然后，用洗衣机或用冷水和天然肥皂手洗。不要使用漂白剂或织物柔软剂。在烘干机中用低温烘干或烘干。
我们推荐过道时期的内衣
据该公司称，过道时期的内衣可以吸收多达 8 个卫生棉条。Aisle 的防漏产品非常舒适，无需使用不舒服的垫子和衬垫。它有各种各样的颜色、款式和吸光度。
可水洗布垫和护垫
大多数一次性垫包含塑料背衬，经过漂白，并且通常含有香水。但是，有可重复使用的布制月经垫可以使用多年，图案可爱，使用起来更舒适。虽然它们最初的成本更高(除非你自己缝制)，但随着时间的推移，它们也可以节省很多钱。此外，布垫是海绵、圆盘或杯子的绝佳备用选择，也适用于非常轻松的日子。
如何清洁布垫
按照上面的洗涤说明清洗经期内衣。
我们推荐高兴的抹布
Glad Rags 可重复使用的护垫和护垫有有趣的图案和许多不同的颜色。Glad Rags 是一家经过认证的 B 公司，使用可回收、可回收和可生物降解的包装。其产品在制造，通常与当地供应商合作。
月经杯
这种可重复使用的产品是一个由硅胶或橡胶制成的灵活的漏斗形杯子。将月经杯插入阴道以捕捉月经流量。它们是卫生棉条的替代品，特别受流量大的女性欢迎。
有些人一开始觉得月经杯有点难用，但很多女性在插入舒适后就会对它们发誓。您一次可以将杯子插入长达 12 小时。这些产品非常耐用，可以使用数月甚至数年。
通常建议 30 岁以下未通过阴道分娩的女性使用较小的杯子。对于 30 岁以上、已分娩或每月流量较大的女性，建议使用较大的杯子。
如何清洁月经杯
每次使用后，彻底冲洗杯子并涂抹温和的肥皂。还提供杯型喷雾剂，例如Hello Go 消毒喷雾剂，当难以谨慎使用水槽时，这是公共浴室的理想选择。每次循环后，将杯子在水中煮几分钟。
我们推荐科拉杯
Cora Cup使用柔软的医用级硅胶制造月经杯，使其更易于插入且使用更舒适。这家经认证的 B 公司还利用其一定比例的利润为、肯尼亚和有需要的人提供卫生巾和健康教育。
可重复使用的周期光盘
该产品无需卫生棉条并收集经期血液，而不是像海绵或卫生棉条那样吸收它。尽管它可能看起来类似于经期杯，但经期盘位于稍微不同的位置，并通过重力而不是吸力固定在适当的位置。椎间盘插入阴道最宽处，就在子宫颈之前。
光盘在插入时会折叠起来，有些光盘包含一个标签，使它们更容易取出。市场上有可重复使用和一次性使用的月经盘(我们建议可重复使用)，一些品牌宣传它们可以在性交时佩戴。
如何清洁月经盘
可重复使用的月经盘可以反复清洗和使用，而一次性月经盘只能使用一次。要清洁可重复使用的圆盘，请按照上述关于月经杯的说明进行操作。
我们推荐你好光盘
Hello Disc 是一种新产品，具有易于拆卸的环形标签，由柔软的不含 BPA 的硅胶制成。令人印象深刻的是，它可以容纳大约三到五个卫生棉条，并且与月经杯不同，一种尺寸适合大多数女性。
月经海绵
这些水生生物是滤食性动物，消化浮游生物和细菌。海海绵也具有很强的吸水性，它们在保持水分时会膨胀。当用作经期产品时，它们的功能类似于无绳卫生棉条。
尽管一些医学专家担心海绵中的酵母或细菌会造成健康问题，但许多女性发现它们是卫生棉条的环保替代品。它们可重复使用长达六个月，并且不含合成成分。此外，许多女性发现它们非常舒适，因为它们可以适应身体的轮廓。
如何清洁经期海绵
您应该至少每八小时清洁一次海绵(对于大流量，或者更少)，通过在水中冲洗它们并将它们敲响。如果需要，请使用温和的肥皂。定期将海绵浸泡在 1 杯温水中5 到 10 分钟，其中一种是：
1汤匙醋
2至3滴茶树精油
1茶匙过氧化氢
1汤匙小苏打
然后，冲洗并拧干海绵。不要煮经期海绵，因为它会使它们收缩和变硬。
我们推荐翡翠和珍珠
Jade & Pearl的Sea Pearls 可重复使用海海绵是一款极好的时代产品，有小号、中号、大号或特大号可供选择。Jade & Pearl 清洁和修剪他们的产品，海绵不含染料和刺激性化学物质。
